Rubrika: Zdraví

Nenápadná kořenová zelenina sytě rubínové barvy, to je červená řepa, která je doslova nabitá pozitivnímu účinky na naše zdraví.  Tip: řepu jezte nejlépe syrovou, vařením se obsah užitečných látek rapidně snižuje. Věděli jste? Červená řepa se používá jako afrodiziakum již po tisíce let Účinky na zdraví: pomáhá snižovat hladinu cholesterolu snižuje krevní tlak chrání před…

Známe to všichni. Nastanou podzimní plískanice a většina z nás začne vytahovat kapesníky, protože je trápí rýma. A obvykle nezůstane jenom u ní. Přidá se kašel, bolest v krku. A aby toho nebylo málo, zvýšená teplota oznámí nastávající chřipku. Co je možné udělat, abychom se těmto problémům vyhnuli. A strávili celou zimu ve zdraví a pohodě?…

V sychravých podzimních dnech může být meduňka nejlepším adeptem pro naše dýchací cesty stejně jako máta peprná nebo mateřídouška. Tato bylinka výrazně pomáhá jako prevence proti astmatu. Výrazně totiž klidní dušnost a pomáhá průduškám, což se v sychravém počasí hodí. Meduňkový čaj by se měl pít především vpodvečer, jelikož meduňka uklidňuje naše tělo, nepomůže od těžkých depresí,…